Gubuku.id – Pernah ngerasain nggak tiba-tiba mulut jadi bau padahal udah sikat gigi? Atau tenggorokan kayak ada yang ngeganjel, bikin nelen nggak enak?

Bisa jadi nih, kamu lagi berurusan sama yang namanya batu amandel alias tonsilolith. Emang sih, kedengarannya sepele, tapi kalau udah muncul, batu amandel ini bisa ganggu banget aktivitas sehari-hari. Makan jadi nggak nafsu, ngomong juga jadi nggak pede gara-gara bau mulut.

Nah, biar kamu nggak terus-terusan penasaran, yuk kita bahas tuntas kenapa sih batu amandel ini bisa muncul tiba-tiba dan gimana cara ngatasinnya biar nggak ganggu lagi. Simak baik-baik ya!

Apa Itu Batu Amandel dan Kenapa Bisa Nggak Ketahuan Kalau Baru Muncul?

Jadi gini guys, amandel itu kan kayak dua benjolan kecil di belakang tenggorokan kita. Nah, di permukaan amandel ini ada kayak celah-celah kecil, namanya kriptus tonsil.

Batu amandel itu terbentuk dari sisa-sisa makanan, sel-sel kulit mati, bakteri, dan kotoran lainnya yang nyangkut di dalam celah-celah ini. Lama-kelamaan, sisa-sisa ini bisa mengeras karena ada penumpukan kalsium, jadilah batu kecil berwarna putih atau kekuningan yang nempel di amandel.

Kenapa bisa tiba-tiba muncul dan kadang nggak ketahuan? Soalnya, ukurannya biasanya kecil banget, jadi seringkali nggak menimbulkan gejala apa-apa.

Tapi, kalau udah mulai membesar atau bahkan kena infeksi, barulah deh gejalanya muncul dan bikin kita nggak nyaman. Ibaratnya kayak debu yang lama-lama numpuk di pojokan, awalnya nggak kelihatan, tapi lama-lama jadi gumpalan yang ganggu.

Gejala-Gejala Umum Kalau Kamu Kena Batu Amandel

Meskipun ukurannya kecil, batu amandel bisa ngasih beberapa gejala yang cukup mengganggu, di antaranya:

1. Bau Mulut Nggak Sedap (Halitosis): Ini nih gejala yang paling sering dikeluhkan. Bakteri yang ada di dalam batu amandel bisa menghasilkan bau yang nggak enak.
2. Rasa Ada yang Mengganjal di Tenggorokan: Kamu mungkin ngerasa kayak ada makanan atau sesuatu yang nyangkut di tenggorokan, padahal nggak ada.
3. Sakit Saat Nelen atau Sakit Tenggorokan yang Nggak Sembuh-Sembuh: Batu amandel bisa bikin iritasi dan nyeri di tenggorokan, terutama pas lagi nelen makanan atau minuman.
4. Batuk yang Nggak Jelas Juntrungannya: Kadang, batu amandel juga bisa memicu batuk yang nggak kunjung reda.
5. Muncul Bintik Putih atau Kuning di Amandel: Kalau kamu ngaca dan perhatiin amandel kamu, mungkin kamu bisa lihat ada bintik-bintik kecil berwarna putih atau kuning. Itulah si batu amandel.
6. Sakit Telinga (Jarangkali Terjadi): Dalam beberapa kasus, batu amandel yang ukurannya cukup besar bisa menyebabkan nyeri yang menjalar ke telinga.

Kenapa Batu Amandel Ini Sering Banget Muncul?

Ada beberapa faktor yang bisa bikin batu amandel jadi langganan muncul di tenggorokan kamu:

1. Kurang Jaga Kebersihan Mulut: Kalau kamu jarang sikat gigi atau nggak bersih saat sikat gigi, plak dan sisa makanan bisa numpuk di celah-celah amandel. Ini jadi makanan buat bakteri yang akhirnya membentuk batu amandel.
2. Radang Amandel yang Sering Kambuh (Tonsilitis Kronis): Kalau kamu sering banget kena radang amandel, celah-celah di amandel kamu bisa jadi lebih besar. Nah, celah yang besar ini jadi tempat yang enak buat kotoran nyangkut dan akhirnya jadi batu.
3. Bentuk Amandel yang Punya Banyak Celah: Ada orang yang memang bentuk amandelnya punya banyak celah secara alami. Kalau udah begini, ya memang jadi lebih gampang kotoran tersangkut dan membentuk batu amandel.

7 Cara Simpel Buat Ngilangin Batu Amandel di Rumah

Kalau batu amandel kamu udah mulai terasa ganggu, jangan panik dulu. Ada beberapa cara rumahan yang bisa kamu coba buat ngatasinnya:

1. Kumur-kumur Air Garam: Cara paling gampang dan sering direkomendasikan. Air garam bisa bantu ngurangin peradangan dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Caranya, larutin aja 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, terus pake buat kumur-kumur beberapa kali sehari.
2. Kumur Larutan Cuka Apel: Cuka apel punya kandungan asam yang katanya bisa bantu mecahin batu amandel. Campurin aja 1 sendok teh cuka apel ke dalam sekitar 250 ml air, terus pake buat kumur-kumur. Tapi inget ya, jangan terlalu sering soalnya bisa bikin tenggorokan kamu iritasi.
3. Dorong Batu Pakai Cotton Bud: Kalau kamu bisa ngelihat batunya, kamu bisa coba dorong keluar perlahan-lahan pakai cotton bud yang bersih. Pastiin tangan kamu juga bersih ya, dan hati-hati banget biar nggak malah ngelukain amandel kamu.
4. Batuk yang Sengaja Dikuatin: Kadang, batuk yang kuat bisa bantu ngeluarin batu amandel yang udah agak longgar. Sebelum batuk, kamu bisa coba hirup uap air hangat atau minum air hangat dulu biar tenggorokan kamu lebih rileks.
5. Makan Wortel Mentah: Mengunyah wortel mentah bisa merangsang produksi air liur. Nah, air liur ini bisa bantu mendorong keluar batu amandel secara alami. Selain itu, wortel juga bagus buat kesehatan.
6. Konsumsi Bawang Putih dan Apel: Bawang putih punya kandungan allicin yang bersifat antibakteri, jadi bisa bantu lawan bakteri di batu amandel. Kalau apel, sifat asamnya bisa bantu mecahin batu amandel yang kecil. Coba deh konsumsi keduanya secara rutin.
7. Pakai Water Flosser: Alat ini biasanya dipake buat bersihin sela-sela gigi, tapi ternyata efektif juga buat nyemprot batu amandel pakai aliran air bertekanan tinggi. Tapi inget, mulai dari tekanan yang paling rendah dulu ya biar nggak cidera.

Kapan Sih Harus Pergi ke Dokter?

Meskipun cara-cara di atas bisa membantu, ada saatnya kamu emang perlu periksa ke dokter. Segera konsultasi ke dokter kalau:

1. Batu amandel kamu nggak hilang-hilang juga.
2. Kamu ngerasain gejala yang parah kayak demam tinggi.
3. Tenggorokan kamu sakit banget sampai susah nelen.
4. Kamu susah buka mulut.

Dokter mungkin akan ngasih beberapa penanganan medis, seperti:

1. Antibiotik: Kalau ada infeksi bakteri di batu amandel kamu.
2. Kriptolisis Tonsil Laser atau Koblasi: Prosedur buat ngeratain permukaan amandel dan ngurangin celah tempat batu terbentuk.
3. Tonsilektomi (Operasi Pengangkatan Amandel): Kalau batu amandel kamu sering banget kambuh dan udah ganggu kualitas hidup kamu.

Intinya sih, batu amandel itu nggak selalu berbahaya, tapi bisa bikin kita nggak nyaman banget kalau nggak ditangani dengan baik. Dengan rajin menjaga kebersihan mulut dan melakukan perawatan rumahan secara rutin, kemunculan batu amandel ini bisa dicegah. Tapi, kalau kondisinya nggak membaik juga, jangan ragu buat periksa ke dokter ya.

Penting Diingat: Jangan pernah coba ngeluarin batu amandel pakai benda tajam ya, soalnya itu bisa bikin luka dan infeksi yang lebih parah.