Gubuku.id – Ayah dan Bunda tentu tahu bahwa masa kanak-kanak adalah waktu yang paling krusial untuk pertumbuhan otak dan kecerdasan si kecil.

Oleh karena itu, dibutuhkan peran orang tua dan lingkungan yang sehat agar anak bisa tumbuh dengan cerdas.

Para ahli saraf di Finlandia menemukan ada dua kegiatan yang dapat dilakukan anak-anak untuk memaksimalkan pertumbuhan kognitifnya. Kedua kegiatan tersebut adalah membaca buku dan aktif dalam tim olahraga.

Manfaat Membaca Buku untuk Anak-Anak

Membaca buku memiliki banyak manfaat untuk anak-anak, termasuk:

• Meningkatkan keterampilan berpikir. Membaca buku membantu anak-anak untuk mengembangkan keterampilan berpikir kritis, memecahkan masalah, dan berpikir kreatif.
• Meningkatkan pemahaman bahasa. Membaca buku membantu anak-anak untuk mengembangkan kosakata, tata bahasa, dan pemahaman mereka tentang bahasa.
• Meningkatkan pengetahuan. Membaca buku membantu anak-anak untuk mempelajari hal-hal baru tentang dunia di sekitar mereka.
• Meningkatkan kreativitas. Membaca buku dapat membantu anak-anak untuk mengembangkan imajinasi dan kreativitas mereka.
• Meningkatkan empati. Membaca buku dapat membantu anak-anak untuk memahami perasaan orang lain dan mengembangkan empati mereka.

Manfaat Aktif dalam Tim Olahraga untuk Anak-Anak

Aktif dalam tim olahraga memiliki banyak manfaat untuk anak-anak, termasuk:

• Meningkatkan kesehatan fisik. Olahraga membantu anak-anak untuk menjaga kesehatan fisik mereka, termasuk menurunkan risiko obesitas, penyakit jantung, dan diabetes.
• Meningkatkan kesehatan mental. Olahraga membantu anak-anak untuk mengelola stres, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi risiko depresi.
• Meningkatkan keterampilan sosial. Olahraga membantu anak-anak untuk belajar bekerja sama, berkomunikasi, dan memecahkan masalah secara tim.
• Meningkatkan rasa percaya diri. Olahraga dapat membantu anak-anak untuk merasa lebih percaya diri dengan kemampuan mereka.

Penelitian yang Mendukung

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature menemukan bahwa anak-anak yang membaca buku secara rutin memiliki skor tes kognitif yang lebih tinggi dibandingkan anak-anak yang tidak membaca buku.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics menemukan bahwa anak-anak yang aktif dalam tim olahraga memiliki keterampilan berpikir yang lebih baik dibandingkan anak-anak yang tidak aktif dalam olahraga.