Gubuku.id – Dalam dunia yang semakin terkoneksi dan serba cepat seperti saat ini, hubungan asmara seringkali harus menghadapi tantangan yang berbeda dari masa lalu.

Salah satu tantangan besar yang seringkali merusak hubungan asmara adalah kebosanan. Kebosanan ini bisa muncul dalam hubungan yang telah berlangsung lama, dan salah satu faktor penyebabnya adalah distraksi dari perangkat smartphone.

Penelitian menunjukkan bahwa sejak munculnya teknologi smartphone, frekuensi aktivitas seksual dalam hubungan menikah cenderung mengalami penurunan yang signifikan.

Kebosanan dalam Hubungan

Kebosanan dalam hubungan bisa memicu berbagai masalah, dan seringkali menjadi sumber ketidakbahagiaan dalam hubungan asmara.

Hubungan yang awalnya penuh gairah dan cinta bisa meredup seiring berjalannya waktu. Penelitian telah mengungkapkan bahwa pada tahun 1991 dan 2001, terjadi peningkatan frekuensi aktivitas seksual di antara pasangan yang sudah menikah.

Namun, setelah tahun 2012, terjadi penurunan yang luar biasa dalam aktivitas seksual ini.

Salah satu faktor yang menjadi penyebab penurunan ini adalah adanya smartphone yang semakin menggila dalam beberapa tahun terakhir.

Peran Smartphone dalam Kebosanan

Salah satu alasan utama penurunan frekuensi aktivitas seksual dalam hubungan adalah adanya smartphone.

Kehadiran smartphone dan media sosial membuat pasangan seringkali terganggu oleh perangkat ini.

Pasangan cenderung tergoda untuk terus-menerus mengecek ponsel mereka, mencari pembaruan atau informasi terbaru, bahkan saat mereka bersama-sama.

Hal ini mengganggu komunikasi dan interaksi antara pasangan, sehingga mereka tidak lagi fokus pada satu sama lain.

Pasangan yang terlalu terpaku pada perangkat elektronik mereka dapat berakhir dengan merasa seperti “selingkuh” dengan smartphone mereka.

Mereka memberikan perhatian lebih kepada smartphone daripada pasangan mereka, yang dapat menyebabkan perasaan terluka dan hilangnya keintiman dalam hubungan.

Cara Mengatasi Kebosanan dalam Hubungan

Untuk mengatasi kebosanan dalam hubungan yang disebabkan oleh pengaruh smartphone, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil:

1. Kesadaran dan Komunikasi

Penting untuk mengenali bahwa kebosanan mungkin telah memasuki hubungan Anda. Komunikasikan perasaan ini kepada pasangan Anda dengan jujur. Bicarakan bagaimana Anda berdua dapat bekerja sama untuk mengatasi kebosanan ini.

2. Batasi Penggunaan Smartphone

Cobalah untuk menetapkan waktu yang khusus di mana Anda dan pasangan sepakat untuk tidak menggunakan smartphone. Ini dapat menciptakan ruang untuk interaksi yang lebih intim.

3. Aktivitas Bersama

Cobalah untuk melakukan aktivitas bersama yang menghibur dan menyenangkan. Ini dapat membantu meningkatkan ikatan emosional antara Anda berdua.

4. Fokus Pada Pasangan

Ingatlah apa yang membuat Anda jatuh cinta pada pasangan Anda di awal hubungan. Coba untuk melihat hal-hal positif dalam diri mereka dan hargai mereka.

5. Berinvestasi dalam Hubungan

Hubungan asmara memerlukan investasi yang kontinu. Cobalah untuk menggali hal-hal baru dan menemukan sisi-sisi baru dari pasangan Anda. Ini seperti menjadi seorang arkeolog dalam hubungan Anda, mencari hal-hal yang mungkin belum Anda ketahui.

6. Terapkan Keintiman

Keintiman adalah kunci untuk menjaga hubungan tetap kuat dan bahagia.

Cobalah untuk menciptakan waktu khusus untuk berduaan dengan pasangan Anda, di mana Anda bisa berkomunikasi secara intens.

7. Pertahankan Keterbukaan

Jangan takut untuk berbicara tentang kebutuhan Anda dan keinginan Anda dalam hubungan. Keterbukaan adalah landasan yang penting dalam menjaga hubungan tetap sehat.

Kebosanan dalam hubungan bisa menjadi tantangan serius, terutama jika disebabkan oleh distraksi dari perangkat smartphone.

Namun, dengan kesadaran, komunikasi yang baik, dan usaha bersama, Anda dan pasangan Anda dapat mengatasi kebosanan ini.

Ingatlah bahwa hubungan asmara memerlukan upaya yang berkelanjutan untuk tetap bahagia dan kuat.

Dengan menjaga fokus pada satu sama lain dan menghindari kecanduan terhadap teknologi, Anda dapat menjaga api cinta tetap menyala sepanjang perjalanan hubungan Anda.