Gubuku – Pernah nggak sih kamu ngerasa anxiety tiap kali mau buka aplikasi m-banking? Atau malah sering kena FOMO (Fear of Missing Out) sampai nekat check out barang-barang yang sebenernya nggak butuh-butuh amat, cuma karena takut dibilang ketinggalan zaman?

Kalau iya, tenang… kamu nggak sendirian. Banyak banget Gen Z yang ngerasain hal yang sama. Rasa takut—mulai dari takut kehabisan uang (FOMO), takut kehilangan momen, sampai takut salah mengambil keputusan finansial—sering kali jadi “sopir” yang ngatur arah keuangan kita.

Padahal, kalau dibiarkan terus-terusan, rasa takut ini bisa bikin kondisi keuangan kamu berantakan. Yuk, kita bedah bareng-bareng gimana caranya lepas dari jebakan ini dan mulai pegang kendali penuh atas duit kamu!

Kenapa Rasa Takut Bikin Keuanganmu Amsyong?

Sebelum nyari solusi, kita perlu paham dulu nih kenapa rasa takut bisa merusak perencanaan keuangan. Umumnya, ada tiga tipe rasa takut yang sering dialami Gen Z:

1. FOMO (Fear of Missing Out) Niat awal mau hemat, tapi pas nyaliat temen-temen lagi nongkrong di kafe kekinian atau nonton konser penyanyi favorit, langsung deh ikut-ikutan. Akhirnya? Tabungan terkuras cuma demi “pengakuan” sementara.

2. FOBO (Fear of Better Options) Takut rugi atau takut ada pilihan yang lebih baik bikin kamu ragu-ragu buat mulai investasi atau nabung. Ujung-ujungnya, duit cuma numpuk di rekening utama dan tergerus inflasi.

3. Takut Menghadapi Realita (Financial Denial) Ini tipe yang paling bahaya: takut ngeliat sisa saldo karena tahu udah kebanyakan healing dan belanja impulsif. Bukannya diperbaiki, malah diabaikan sampai akhirnya baru sadar pas saldo bener-bener nol.

4 Langkah Praktis Bikin Kamu Pegang Kendali Keuangan

Bebas dari rasa takut bukan berarti kamu harus hidup super irit sampai nggak bisa menikmati hidup. Kuncinya ada di keseimbangan dan kesadaran (mindfulness).

1. Ubah Mindset: Uang Adalah Alat, Bukan Musuh

Uang itu instrumen buat ngebantu kamu meraih cita-cita, bukan sumber stres. Mulai sekarang, ubah cara pandangmu. Daripada mikir “Duit gue dikit banget,” coba ubah jadi “Gimana caranya gue bisa mengelola uang yang ada biar makin berkembang?”

2. Terapkan Metode 50/30/20 yang Simpel

Biar nggak bingung dan nggak merasa tertekan, pakai rumus sederhana ini tiap kali dapat uang saku atau gaji:

• 50% untuk Kebutuhan Pokok (Needs): Makan, transportasi, bayar kos, atau tagihan bulanan.

• 30% untuk Keinginan (Wants): Nongkrong, streaming subscription, atau hobi. Sektor ini fleksibel, jadi kamu tetap bisa menikmati hidup tanpa rasa bersalah!

• 20% untuk Masa Depan (Savings/Investment): Tabungan darurat, investasi, atau persiapan dana masa depan.

3. Buat Dana Darurat (Emergency Fund)

Rasa takut biasanya muncul karena kita merasa nggak punya back-up plan. Dengan punya dana darurat (minimal 3 kali pengeluaran bulanan), kamu bakal jauh lebih tenang kalau tiba-tiba ada kebutuhan mendadak, seperti gadget rusak atau kebutuhan medis.

4. Batasi Paparan Media Sosial yang Bikin Impulsive Buying

Sering khilaf gara-gara racun di TikTok atau Instagram? Coba lakukan digital detox atau minimal unfollow/mute akun-akun yang sering bikin kamu merasa harus beli barang baru. Inget, apa yang dipajang di media sosial itu cuma highlight reel, bukan realita kehidupan finansial seseorang secara utuh.

Waktunya Ambil Langkah Pertama!

Mengalahkan rasa takut dalam mengelola keuangan memang butuh proses dan konsistensi. Nggak perlu langsung sempurna dari hari pertama, yang penting kamu mulai melangkah.

Mulai dari hal kecil: download aplikasi pencatat keuangan, batasi anggaran coffee shop mingguan, atau sisihkan Rp10.000 sehari buat investasi. Begitu kamu melihat progresnya, rasa takut itu perlahan bakal berganti jadi rasa percaya diri.

Penulis shiren dari SMKN6 Bungo.