Gubuku – Pernah enggak sih kamu merasa fomo atau mendadak minder waktu buka media sosial? Lihat teman seumuran sudah bisa beli barang-barang branded, sering nongkrong di kafe estetik, atau liburan ke tempat-time hits. Di momen seperti itu, wajar banget kalau isi pikiranmu mendadak dipenuhi pikiran: “Kok hidup gue gini-gini aja, ya?” atau “Kapan ya gue bisa sukses dan merasa berharga seperti mereka?”

Di era sekarang, standar kesuksesan sering banget diukur dari materi. Seolah-olah, kamu baru dianggap berhasil dan punya nilai kalau sudah punya banyak uang, pakaian keren, atau kendaraan pribadi. Padahal, mengukur keberhargaan diri (self-worth) hanya berdasarkan isi rekening adalah anggapan yang keliru.

Kamu tidak perlu menunggu kaya raya hanya untuk merasa berharga sebagai seorang manusia. Mengapa demikian? Yuk, simak alasannya!

Kenapa Nilai Dirimu Tidak Ditentukan oleh Uang?

1. Uang Bisa Naik dan Turun, Karaktermu Permanen Materi adalah sesuatu yang sifatnya dinamis. Hari ini kamu bisa punya banyak uang, tapi esok hari kondisinya bisa berbeda. Kalau kamu menggantungkan rasa percaya diri pada uang, rasa berhargamu bakal ikut terombang-ambing. Sebaliknya, kebaikan, kejujuran, dan kepedulian yang kamu miliki adalah nilai asli yang tidak akan pernah hilang.

2. Setiap Orang Punya Waktu dan Jalur Startup Sendiri Pola pikir bahwa usia belasan atau dua puluhan harus sudah rich and famous sering kali diciptakan oleh standar media sosial yang tidak realistis. Setiap orang berangkat dari titik yang berbeda. Mengabaikan prosesmu sendiri hanya karena melihat pencapaian orang lain cuma akan bikin kamu lelah mental (burnout).

3. Kehadiranmu Berdampak Bagi Orang Lain Menjadi teman yang setia mendengar, menjadi anak yang membantu orang tua, atau sekadar bersikap ramah pada sesama sudah cukup untuk membuktikan bahwa kehadiranmu di dunia ini sangat berarti. Nilai dirimu terlihat dari bagaimana kamu memperlakukan orang lain dan dirimu sendiri, bukan dari seberapa tebal dompetmu.

Cara Mulai Menghargai Diri Sendiri dari Sekarang

Gimana caranya agar tidak terjebak dalam mindset bahwa “kaya = berharga”? Kamu bisa mulai menerapkan beberapa langkah sederhana ini:

• Mulai Praktikkan Gratitude (Rasa Syukur): Fokus pada apa yang sudah kamu miliki saat ini, mulai dari kesehatan, keluarga, hingga hal-hal kecil seperti cuaca yang cerah hari ini.

• Kurangi Doomscrolling di Media Sosial: Jika melihat konten tertentu membuatmu merasa cemas atau tidak cukup baik, tak ada salahnya untuk rehat sejenak (social media detox) atau meng-unfollow akun-akun yang memicu rasa minder.

• Kembangkan Potensi Diri: Temukan hobi atau keterampilan baru yang kamu sukai. Merasa berkembang dalam suatu bidang akan membangun kepercayaan diri yang jauh lebih bertahan lama daripada sekadar membeli barang mewah.

• Afirmasi Positif: Ingatkan dirimu setiap hari bahwa kamu berharga bukan karena apa yang kamu miliki, melainkan karena dirimu sendiri.

Penulis shiren dari SMKN6 Bungo.