Gubuku.id – Ada lima aturan produktivitas yang dapat membantu Anda tetap fokus dan mencapai tujuan Anda selama liburan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas masing-masing aturan produktivitas tersebut lebih detail dan memberikan wawasan tentang bagaimana mengimplementasikannya.

1. Berhenti Mencari Validasi Eksternal

Aturan pertama Produktivitas yang dibahas oleh Sherly adalah untuk berhenti mencari validasi eksternal.

Ini adalah kebiasaan yang umum terjadi, terutama di era media sosial di mana pengakuan dan persetujuan orang lain seringkali dianggap sangat penting.

Sherly menekankan bahwa bergantung pada penilaian orang lain atau berharap untuk mendapatkan pengakuan bisa menghambat produktivitas Anda.

Sebaliknya, Sherly menyarankan agar kita fokus pada nilai-nilai dan tujuan pribadi kita. Kita harus mengenali diri sendiri, mengerti apa yang benar-benar kita inginkan, dan bertindak berdasarkan nilai-nilai itu.

Jadi, alihkan perhatian dari mencari pengakuan eksternal ke pengembangan internal dan pencapaian tujuan yang lebih bermakna.

2. Menetapkan Target yang Jelas

Aturan kedua adalah tentang menetapkan target yang jelas. Ini penting karena tujuan yang kabur atau tidak jelas dapat membuat Anda merasa bingung dan kehilangan arah.

Sherly menyarankan kita untuk mendefinisikan dengan jelas apa yang kita anggap sebagai kesuksesan.

Misalnya, daripada hanya ingin menjadi “orang sukses,” kita perlu mendefinisikan apa yang sukses berarti bagi kita secara pribadi.

Apakah itu mencapai pencapaian tertentu dalam karier, memiliki hubungan yang kuat, atau mencapai kesejahteraan finansial?

Dengan mengukur kesuksesan dengan cara yang konkret, Anda akan lebih mudah menentukan langkah-langkah yang perlu diambil untuk mencapainya.

3. Menyaring Aktivitas

Aturan ketiga yang dibagikan oleh Sherly adalah tentang menyaring aktivitas yang kita lakukan.

Di dunia yang penuh dengan informasi dan gangguan, kita perlu menjadi selektif dalam memilih dengan siapa kita bergaul, apa yang kita baca, dan informasi apa yang kita konsumsi.

Kita hidup di era di mana informasi dapat dengan mudah mengalir melalui berbagai platform media sosial, situs web berita, dan aplikasi.

Ini membuat penting untuk memfilter informasi apa yang masuk ke dalam hidup kita. Kita perlu memutuskan apa yang benar-benar relevan dengan tujuan kita dan apa yang tidak.

Ini juga termasuk memilih dengan siapa kita bergaul, karena lingkungan sosial kita dapat memiliki dampak besar pada perilaku dan pola pikir kita.

4. Menjaga Kesehatan

Aturan keempat yang ditekankan oleh Sherly adalah menjaga kesehatan. Ini termasuk makan makanan bernutrisi, berolahraga secara rutin, dan memiliki pola pikir positif.

Sherly juga memberi penekanan pada manfaat minum susu kambing sebagai bagian dari menjaga kesehatan.

Makan makanan bernutrisi adalah kunci untuk memastikan tubuh kita mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk menjalankan fungsi-fungsi tubuh secara optimal.

Olahraga secara rutin membantu menjaga kebugaran fisik dan mental kita.

Pola pikir positif juga merupakan komponen penting dalam kesehatan secara keseluruhan, karena pikiran yang positif dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup.

Susu kambing, seperti yang disarankan oleh Sherly, memiliki manfaat kesehatan yang beragam, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan tulang.

Ini adalah contoh bagaimana makanan bernutrisi dapat berkontribusi pada kesehatan kita.

5. Mencari Circle yang Positif

Aturan kelima adalah tentang mencari circle yang positif. Sherly menekankan bahwa kita cenderung menjadi seperti orang-orang yang kita habiskan waktu dengannya.

Oleh karena itu, penting untuk berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki nilai-nilai yang sejalan dengan tujuan dan visi kita.

Dalam situasi di mana kita tidak memiliki circle yang sesuai di sekitar kita, Sherly menyarankan untuk menciptakan circle positif sendiri.

Ini dapat dilakukan dengan mencari komunitas atau kelompok yang memiliki minat atau tujuan yang serupa.

Interaksi dengan orang-orang yang memiliki pola pikir positif dapat memberikan dukungan dan inspirasi untuk mencapai tujuan Anda.

Liburan adalah waktu yang baik untuk melepaskan stres dan bersantai, namun, itu juga bisa menjadi kesempatan untuk tetap produktif dan fokus pada tujuan Anda.

Mengikuti lima aturan produktivitas yang dibagikan oleh Sherly, yaitu berhenti mencari validasi eksternal, menetapkan target yang jelas, menyaring aktivitas, menjaga kesehatan, dan mencari circle yang positif, dapat membantu Anda mencapai produktivitas yang lebih baik selama liburan.

Ingatlah bahwa produktivitas bukan hanya tentang pekerjaan atau tugas sekolah, tetapi juga tentang pengembangan diri dan mencapai tujuan pribadi.

Dengan mengendalikan aturan-aturan ini, Anda dapat tetap produktif, bahkan selama liburan.

Semangat Anda mungkin naik turun, tetapi yang terpenting adalah Anda belajar dari kegagalan dan terus berusaha mencapai tujuan Anda.