Self Healing: Langkah Awal Keluar dari Quarter Life Crisis
Gubuku.id – Self healing berarti proses penyembuhan diri dari luka emosional, stres, dan pikiran negatif agar kembali tenang secara mental dan spiritual. Konsep ini tidak berarti “menyembuhkan diri tanpa bantuan orang lain”, tetapi lebih pada belajar mengenali dan memahami diri sendiri. Menurut Healthline (2023), self healing bisa membantu seseorang mengelola stres, mengembalikan fokus hidup, dan…
