Gubuku.id – Rasa iri sering muncul saat kita mulai membandingkan diri dengan orang lain. Di usia 20-an hingga 30-an, masa yang sering disebut sebagai quarter life crisis, banyak orang mulai mengevaluasi arah hidupnya — baik dari segi karier, finansial, maupun hubungan pribadi. Menurut penelitian dari Psychology Today (2023), rasa iri biasanya timbul ketika seseorang merasa…
Gubuku.id – Ada banyak alasan mengapa seseorang memutuskan untuk berhenti dari pekerjaannya saat krisis ini datang. Berdasarkan hasil survei dari Indeed (2022), alasan paling umum di antaranya adalah: Tidak Merasa Bahagia di Tempat KerjaBanyak orang merasa pekerjaannya tidak lagi memberikan kepuasan batin. Rutinitas terasa monoton, lingkungan kerja tidak mendukung, atau atasan sulit diajak komunikasi. Mencari…
Gubuku.id – Passion bukan sekadar hobi, tapi sesuatu yang membuatmu rela berjuang lebih keras tanpa merasa terpaksa. Saat kamu bekerja sesuai passion, kamu cenderung lebih bahagia, produktif, dan termotivasi. Sebuah studi dari Harvard Business Review (2022) menyebutkan bahwa karyawan yang bekerja sesuai passion memiliki tingkat kepuasan kerja 3 kali lebih tinggi dibanding mereka yang tidak….
Gubuku.id – Di era media sosial, kita sering melihat orang lain yang tampak sudah sukses di usia muda — punya bisnis sendiri, karier stabil, bahkan rumah dan mobil pribadi. Akibatnya, banyak orang di usia 20-an merasa tertinggal dan tidak cukup baik. Inilah yang disebut tekanan sosial untuk sukses di usia muda, salah satu pemicu utama…
Gubuku.id – Quarter life crisis adalah fase ketika seseorang mulai mempertanyakan tujuan hidup, karier, dan pencapaian di usia 20-an hingga awal 30-an. Menurut penelitian dari The Guardian (2018), lebih dari 60% anak muda di usia ini mengalami kecemasan tentang masa depan dan keuangan pribadi. Biasanya, mereka sudah mulai bekerja, namun pendapatan belum stabil. Di sisi…
Gubuku.id – Memasuki usia 25 sering kali terasa seperti titik persimpangan hidup. Banyak orang mulai membandingkan diri dengan teman-teman sebaya — ada yang sudah punya karier mapan, menikah, atau bahkan membeli rumah. Sementara sebagian lain masih mencari arah hidup, berpindah pekerjaan, atau bahkan merasa tertinggal jauh. Fenomena ini dikenal dengan istilah quarter life crisis, yaitu…
Gubuku.id – Quarter life crisis adalah fase kebingungan dan tekanan emosional yang biasanya dialami seseorang di usia 20–30 tahun. Pada masa ini, seseorang mulai mempertanyakan arah hidup, karier, hubungan sosial, hingga makna keberhasilan. Menurut penelitian dari British Psychological Society (BPS), lebih dari 60% individu di usia 25–35 tahun pernah mengalami gejala quarter life crisis, terutama…
Gubuku.id – Apakah kamu pernah merasa hidupmu berjalan tanpa arah? Setiap hari bekerja, tapi tidak tahu sebenarnya apa yang kamu kejar? Jika iya, kamu tidak sendirian. Banyak anak muda berusia 20–30 tahun mengalami fase ini yang dikenal sebagai quarter life crisis — masa di mana seseorang mulai mempertanyakan arah hidup, karier, dan tujuan pribadinya. Menurut…
Gubuku.id Pernah merasa bingung dengan arah hidup, khawatir soal masa depan, atau merasa tertinggal dari teman-teman sebaya? Jika iya, kamu mungkin sedang mengalami quarter life crisis. Fase ini biasanya terjadi pada usia 20–30 tahun, di mana seseorang mulai mempertanyakan identitas diri, karier, dan tujuan hidupnya. Menurut psikolog klinis Alexandra Robbins (2020), quarter life crisis bukan…
Gubuku.id – Tidak semua orang mengalami quarter life crisis dengan cara yang sama, namun umumnya ada beberapa tahapan emosional yang sering dialami. Berikut penjelasan lengkapnya: 1. Fase Kebingungan dan Ketidakpastian Fase pertama biasanya ditandai oleh rasa bingung yang mendalam. Seseorang mulai mempertanyakan keputusan hidupnya — pekerjaan yang dipilih, hubungan yang dijalani, atau bahkan arah hidup…