Self Development

Gubuku.id – Di era modern, kecerdasan intelektual (IQ) bukan satu-satunya faktor yang menentukan kesuksesan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan emosional (EQ) memiliki peran besar dalam menentukan kualitas hubungan, karier, bahkan kebahagiaan seseorang. Daniel Goleman, penulis buku Emotional Intelligence (1995), menyebut bahwa EQ menyumbang sekitar 80% terhadap kesuksesan hidup, sementara IQ hanya sebagian kecil. EQ adalah…

Gubuku.id – Apa Itu Growth Mindset? Sederhananya, growth mindset adalah keyakinan bahwa kemampuan dan kecerdasan dapat ditingkatkan dengan usaha. Misalnya, jika kamu belum mahir dalam public speaking, bukan berarti kamu tidak bisa selamanya. Dengan berlatih dan menerima masukan, kamu bisa berkembang. Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Harvard Business Review, growth mindset membuat individu lebih terbuka…

Gubuku.id – Apa Itu Seni Berpikir Kreatif? Seni berpikir kreatif adalah kemampuan untuk melihat sesuatu dari perspektif yang berbeda, menemukan ide baru, dan menciptakan solusi yang unik. Kreativitas tidak selalu berarti menghasilkan karya seni, tetapi juga bisa berarti menemukan cara baru untuk mengatur waktu, menyelesaikan konflik, atau bahkan mengatur keuangan. Misalnya, seorang ibu rumah tangga…

Gubuku.Id – Apa Itu Metode Pomodoro? Metode Pomodoro dikembangkan oleh Francesco Cirillo pada akhir 1980-an. Ia menggunakan timer berbentuk tomat (Pomodoro dalam bahasa Italia berarti tomat) untuk membagi waktu kerja menjadi potongan singkat. Prinsipnya sederhana: Bekerja selama 25 menit penuh tanpa distraksi Istirahat selama 5 menit Setelah 4 sesi, ambil istirahat lebih panjang selama 15–30…

Gubuku.Id – Setiap orang pasti pernah bertanya pada dirinya sendiri: “Apa sebenarnya passion saya?” atau “Bagaimana cara menemukan hal yang benar-benar membuat saya bersemangat?” Pertanyaan ini sangat wajar, karena passion tidak hanya sekadar hobi, melainkan sesuatu yang membuat kita merasa hidup lebih bermakna, penuh semangat, dan rela melakukannya meski tanpa imbalan besar. Menurut psikolog Angela…

Gubuku.Id –  Setiap orang pasti memiliki impian dalam hidupnya, entah itu impian kecil seperti memiliki rumah sendiri, atau impian besar seperti membangun bisnis sukses. Namun, sering kali kita merasa impian itu terlalu jauh atau sulit diraih. Salah satu cara yang terbukti efektif untuk mendekatkan diri pada impian adalah dengan menggunakan teknik visualisasi. Visualisasi adalah proses…

Gubuku.Id – Setiap orang tentu ingin hidupnya berhasil, entah dalam karier, pendidikan, hubungan, atau finansial. Namun, pertanyaan besar yang sering muncul adalah: Apa yang membuat seseorang konsisten berjuang hingga akhirnya sukses? Salah satu jawabannya adalah motivasi intrinsik. Motivasi intrinsik adalah dorongan yang berasal dari dalam diri sendiri, bukan karena hadiah, pujian, atau tekanan dari luar….

Gubuku.id – Pernahkah kamu merasa sakit hati ketika mendapat kritik? Wajar sekali. Kritik sering kali membuat kita merasa tersudut, bahkan tidak jarang menurunkan rasa percaya diri. Namun sebenarnya, kritik bukanlah musuh. Jika disikapi dengan sikap positif, kritik justru bisa menjadi alat untuk memperbaiki diri. Menurut sebuah artikel di Harvard Business Review, kritik yang disampaikan dengan…

Gubuku.id – Setiap orang pasti memiliki tujuan dalam hidupnya, entah itu dalam pendidikan, karier, bisnis, kesehatan, atau bahkan pengembangan diri. Namun, pertanyaan terbesar adalah: mengapa hanya sedikit orang yang benar-benar bisa mencapainya? Jawabannya sering kali bukan karena kurang pintar atau kurang berbakat, melainkan karena kurang konsistensi. Menurut penelitian dari American Psychological Association, konsistensi dalam menjalani…