Gubuku.id – Walau persahabatan berubah, bukan berarti hubungan itu harus berakhir. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar hubungan tetap sehat dan bermakna. 1. Terima Bahwa Perubahan Adalah Hal Wajar Manusia tumbuh, begitu pula hubungan. Menerima bahwa sahabatmu kini punya hidup dan tanggung jawab sendiri akan membuatmu lebih tenang.Menurut Harvard Health Publishing (2022), menerima perubahan…
Gubuku.id – Menghadapi tekanan sosial di usia 20-an bukan berarti harus menghindarinya, tetapi belajar mengelolanya. Berikut beberapa cara sederhana namun efektif yang bisa kamu coba: 1. Kenali dan Terima Emosi yang Kamu Rasakan Langkah pertama adalah menerima bahwa apa yang kamu rasakan itu valid. Kamu tidak perlu menyalahkan diri karena merasa cemas atau tertinggal.Menurut Dr….
Gubuku.id – Di media sosial, kita sering melihat foto-foto pernikahan teman dengan caption bahagia. Di satu sisi kita ikut senang, tapi di sisi lain ada perasaan “kok aku belum sampai ke sana, ya?”. Ini adalah hal yang wajar dan manusiawi. Menurut psikolog klinis Ratih Ibrahim (dalam wawancaranya di Kompas.com, 2022), perasaan tertinggal sering kali muncul…
Gubuku.id – Ketika seseorang sedang mengalami quarter life crisis, hubungan asmara sering kali ikut terdampak. Hal ini bukan hanya karena pasangan salah, tetapi karena perubahan besar sedang terjadi dalam diri seseorang. Dalam masa ini, seseorang sedang berproses mencari jati diri — dan perubahan itu bisa memengaruhi cara mereka mencintai dan berkomitmen. Banyak pasangan muda yang…
Gubuku.id – Tanpa rencana karier, seseorang cenderung berjalan tanpa arah — seperti naik kapal tanpa kompas. Dalam masa quarter life crisis, memiliki rencana bukan berarti hidupmu harus 100% teratur, tetapi membantu kamu memetakan langkah-langkah kecil menuju tujuan besar. Menurut laman Indeed Career Guide (2023), perencanaan karier membantu kamu: Mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan diri. Menetapkan target…
Gubuku.id – Apakah kamu pernah merasa seperti kariermu berhenti begitu saja?Usia 25 sering kali dianggap sebagai masa awal menuju kesuksesan, tapi realitanya tak selalu berjalan sesuai rencana. Banyak anak muda di usia ini mulai merasa kariernya stuck — pekerjaan tidak berkembang, semangat menurun, atau bahkan mulai mempertanyakan pilihan profesi. Menurut survei dari LinkedIn Global Talent…
Gubuku.id – Rasa iri sering muncul saat kita mulai membandingkan diri dengan orang lain. Di usia 20-an hingga 30-an, masa yang sering disebut sebagai quarter life crisis, banyak orang mulai mengevaluasi arah hidupnya — baik dari segi karier, finansial, maupun hubungan pribadi. Menurut penelitian dari Psychology Today (2023), rasa iri biasanya timbul ketika seseorang merasa…
Gubuku.id – Ada banyak alasan mengapa seseorang memutuskan untuk berhenti dari pekerjaannya saat krisis ini datang. Berdasarkan hasil survei dari Indeed (2022), alasan paling umum di antaranya adalah: Tidak Merasa Bahagia di Tempat KerjaBanyak orang merasa pekerjaannya tidak lagi memberikan kepuasan batin. Rutinitas terasa monoton, lingkungan kerja tidak mendukung, atau atasan sulit diajak komunikasi. Mencari…
Gubuku.id – Passion bukan sekadar hobi, tapi sesuatu yang membuatmu rela berjuang lebih keras tanpa merasa terpaksa. Saat kamu bekerja sesuai passion, kamu cenderung lebih bahagia, produktif, dan termotivasi. Sebuah studi dari Harvard Business Review (2022) menyebutkan bahwa karyawan yang bekerja sesuai passion memiliki tingkat kepuasan kerja 3 kali lebih tinggi dibanding mereka yang tidak….
Gubuku.id – Di era media sosial, kita sering melihat orang lain yang tampak sudah sukses di usia muda — punya bisnis sendiri, karier stabil, bahkan rumah dan mobil pribadi. Akibatnya, banyak orang di usia 20-an merasa tertinggal dan tidak cukup baik. Inilah yang disebut tekanan sosial untuk sukses di usia muda, salah satu pemicu utama…